kilka informacji dla osób, chcących uczestniczyć w zajęciach JOGI

•  2 godziny przed JOGĄ nie jemy (chyba że coś drobnego jabłko lub jogurt max na godz przed);

• JOGĘ ćwiczymy na boso bez wyjątków;

• strój wygodny, wskazane aby były widoczne kolana, jęsli nie -  to obcisłe legginsy;

• niedyspozycje zgłaszamy prowadzącemu przed zajęciami.

Osoby, które pierwszy raz będą uczestniczyć w zajęciach, proszone są o stawienie się 10 min przed zajęciami celem odbycia konsultacji z prowadzącym.

Zajęcia zaczynamy zawsze punktualnie - prosimy o niespóźnianie się