JOGA

Kreatywna praca z ciałem pozwalająca na łączenie aspektów fizycznych, umysłowych i emocjonalnych. »

kilka informacji dla osób, chcących uczestniczyć w zajęciach JOGI

2 godziny przed JOGĄ nie jemy (chyba że coś drobnego jabłko lub jogurt max na godz przed); JOGĘ ćwiczymy na boso bez wyjątków; strój wygodny, wskazane aby były widoczne kolana, jęsli nie ... »